問題十一 自由式繞臂如何改善？
繞臂成因：1.身體轉動角度不足，造成手臂補償。（紅色圈圈）
繞臂如何辨識：前臂角度超過肩膀角度就會造成肩膀不適或是疼痛。（大多出現在成人，因為肩膀柔軟度不足）
如何改善 ：請參考步驟一 、二。
透過改善身體角度（轉髖）找到前臂與肩膀一直線，手指可以碰到水面。
進階步驟找到手的正確移動軌跡
請參考下方影片
如何找到完美移臂
https://youtu.be/hOqW-vx2cek
#游泳教練日常紀錄
#魚式游泳
#水下攝影動作分析
#成人游泳教育
#ticoachaska